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避免疲劳 开车族护眼早知道

来源:考驾照网 编辑:韩梦晨  发布时间:2014-12-12 09:45:12

注意用眼疲劳,开车族护眼要知道。

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  开车族平时的护眼方式

  1热水浴:经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,促进眼部的血液循环,防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人,在加油或吃饭后,用热毛巾擦一擦眼,非常有效。

  2活动眼球:适当运转眼球,锻炼眼球的活力,以达到舒经活络,改善视力功能的目的,使眼球更加灵活、敏锐。

  3细节保护:不要用沾上油污、灰尘等的手巾去擦眼睛,不要和别人共用毛巾,尤其是不能与有眼病的人共用毛巾。平时,在强光下开车时,最好戴墨镜、茶镜等护目。

  4按摩眼部:适当的用手按摩双限,不仅可保持眼部的活力,还能预防视力下降、促进眼部血液循环,提高抗病能力。

  开车本身就是一件相当费神的事情,因此对眼睛的要求很高,开车几个小时下来许多人都感到明显的疲劳。因此,驾驶员在平时要有意识的保护好自己的眼睛,注意用眼卫生。眼睛保护好了,才能正确开清前方的实物保证安全开车。而以上的信息可以让驾驶员很好的在开车过程中保护眼睛,更能在平时也注重护眼卫生。从而达到双层疗效。




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